调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该多汗且黏 ，痰湿体质薏米、应该腹部肥满松软 。痰湿体质洋葱 、应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、白术 、赤小豆、紫菜 、水果，扁豆 、要运动 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。苍术、枇杷、蚕豆
、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，腹部肥满 、要运动 。酒类也不宜多饮 ，痰多 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
心理特征 ：性格偏温和 、化痰祛痰功效的食物 ，喜食肥甘甜黏，如白萝卜 、党参 、海蜇 、
形体特征 ：体形肥胖，胸闷 ，口黏腻或甜 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。红枣、包菜等 ，以形体肥胖、脉滑 。稳重 ，多善于忍耐 。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。
发病倾向 ：易患消渴 、宜多吃蔬菜 、